月经提前 女性该如何调理

本文摘要：例假就是月经，女人生理期是类似时期，经期注意事项有很多，经期提前是女人的后遗症之一，那么月经提早怎么办？例假提早的原因有哪些？例假提早症状：月经周期多于21天，但另有规律者，并倒数持续2个周期以上者。先期里可以分成实、元神两大类。也是由月经的量、颜色和质地来区分。 若经量多，色鲜红或了乐队，经质地米粉有光泽的有误，多为血热引发。而血热可以由心火、肝火、脾火引发。若月经量多或量较少，经色黯淡，经质地平流层无光泽的属虚，多以气虚居多。

例假就是月经，女人生理期是类似时期，经期注意事项有很多，经期提前是女人的后遗症之一，那么月经提早怎么办？例假提早的原因有哪些？例假提早症状：月经周期多于21天，但另有规律者，并倒数持续2个周期以上者。先期里可以分成实、元神两大类。也是由月经的量、颜色和质地来区分。

若经量多，色鲜红或了乐队，经质地米粉有光泽的有误，多为血热引发。而血热可以由心火、肝火、脾火引发。若月经量多或量较少，经色黯淡，经质地平流层无光泽的属虚，多以气虚居多。

现代科学：（一）阳盛血热身体先天就阳盛，或过食辛辣助阳之品。月经：量多，色深红或紫，质地米粉有块。

全身：相伴心胸烦燥，面红口腊，小便较少，朱，小便燥结，舌红苔黄。（二）肝郁血热妇女少见的致病原因，多维生过大气，情志所受伤。月经：量某种程度，色紫红有块，质米粉。全身：头晕目眩，胸胁胀满，少腹（小肚子）及两乳房胀痛，精神抑郁症，烦躁易怒，口苦鼻腔腊，讨厌大屁，舌红苔薄朱。

虚证：（一）阴虚血热多由于先天阴虚，或积劳成疾消耗受伤了阴津，多产或房劳过度。月经：月经提早，量较少，色红质地米粉全身：多为形体虚弱，面红颧骨肿胀，兄弟心痉挛，舌红，苔较少或无苔。

（二）脾气疲惫先天脾胃虚弱，或过食劳倦受伤了脾气。月经：提早，常伴经量激增，经色淡而质稀。全身：神疲心烦，少气懒言，小腹机堕，或心态便秘，或食少，小便糖稀，舌深苔薄白或味。

月经提早的原因有哪些很多女性有可能都遇上过经期提前的状况，那么经期提前是什么原因造成的呢？一般来说，月经提早的原因主要有以下6方面：月经提早的原因1、情绪再次发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而造成月经提早。月经提早的原因2、生活环境发生变化。

搬去、工作调动等外界环境的变化，不会使有些女性月经周期再次发生失调。月经提早的原因3、身体器质性恶性肿瘤。

妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引发月经提早现象。月经提早的原因4、节育环的影响。有些妇女配戴节育环后，就不会再次发生月经提早。

月经提早的原因5、药物影响。有些药物服用后，不会造成女性内分泌失调，如一些避孕药、放化疗药物，化疗精神疾病药物等，暂停服用后，月经一般不会渐渐恢复正常。月经提早的原因6、中医指出气虚和血热是月经提早的原因。

中医指出，气虚者脾很弱，血热者血流过慢，都会造成月经提早。月经提早10天、半个月长时间吗长时间女性的月经周期周期为28天左右，如果月经周期来潮周期总是提早7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称作“月经周期先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅落后3-5天，且无其他卓越症状，科长时间范围。

有时候落后一次，也远比经期提前。所以，如果月经提早10天只是有时候才再次发生的，一般不要紧，但如果每次月经都提早10天，那有可能就不是长时间现象了，必须去医院只想检查一下。

而如果月经提早半个月，有可能是黄体功能不仅有造成的。由于比较相同的黄体期变长，使月经周期变长，该疾病多再次发生在生育年龄。也有可能是青春期功能紊乱性子宫出血症，是因为下丘脑一垂体一卵巢功能并未几乎发育成熟期之故。

或者，月经提早半个月，有可能是更年期功能紊乱性子宫出血症，由于卵巢功能消退所致。如果你年龄在35岁以上，月经提早了半个月，很有可能是卵巢储备功能不当的原因造成的；部分排卵期发炎较多的妇女也可展现出为月经时有发生，另外，相当严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经时有发生或月经周期变长的症状。

月经提早半个月怎么办呢？首先要弄清楚月经提早的原因，然后才能对症下药。首先回避是否是排卵期发炎，如果确认是月经提早，就想到究竟是由于黄体功能不仅有、卵巢功能并未几乎发育成熟期、卵巢功能消退、卵巢储备功能不当还是不存在子宫肌瘤等病因所致。月经提早怎么办一般来说长时间的月经总是差不多需要按时来临的。

但是有些女性朋友的月经却杨家是提早，这就使月经周期延长，让她们感觉很苦恼。那么是不是什么办法需要让月经不提早呢？月经总是提早怎么办呢？在例假期间，往往不会由于身体的某些呼吸困难，情绪烦躁不安、易怒或抑郁症，而情绪波动反过来又不会影响月经周期。所以要保持心情明星，自我调剂情绪，以减低月经周期期的呼吸困难感觉。

此外，月经周期期要留意睡觉，保持充裕的睡眠中，以减少体力。幸免于难反感的体育运动和轻体力劳动，可以参与一些精彩的运动，如体操、散步等。

月经提早怎么办呢？中医学以为化疗例假提早应先具体病症原因，才可对症于上。化疗月经周期不徵，一般不会从补肾、挟脾、疏肝、调理气血著手。

中医以为经水出于肾，故调理月经周期的显然在于补肾。经过调理使得肾气充裕，精血充沛，则月经周期大自然通调。

补肾法以空缺精血居多。脾的功能是化生血液，调补脾胃可以充裕身体的血源。挟脾法以健脾升阳居多。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏浚气血，如果气血调和，则月经周期通调。

疏肝法需做到郁结之主症。传统医学辨症于上，应用于补肾挟脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃幸，精血央则东流自畅。

月经提早注意事项：（1）宜多食新奇水果和蔬菜。（2）心情焦躁杜绝经期调整，故宜豁达大度、舒适度和悲观。（3）月经周期前期和行经中不应参与太重的劳动和太白热化的活动。

（4）忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。较少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血起到的食品。

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